Desa Babulu Darat memiliki potensi pariwisata berupa kolam renang yang terletak di RT.010 yaitu Kolam Renang OFA dan RT. 028 yang bernama kolam renang Babulu Intan Jaya Objek pariwisata tersebut buka setiap hari dan telah eksis di Desa Babulu Darat sejak beberapa tahun terakhir seperti yang kita tahu bahwa banyak sekali manfaat kolam renang selain menjadi tempat berwisata. 

Berenang adalah kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut adalah beberapa manfaat berenang:

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Paru-paru: Berenang adalah latihan aerobik yang efektif, meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan kapasitas paru-paru. Ini membantu memperkuat otot jantung dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

2. Membangun Kekuatan dan Kekuatan Otot: Berenang melibatkan hampir semua kelompok otot utama dalam tubuh, termasuk bahu, lengan, punggung, perut, pinggul, dan kaki. Ini membantu membangun kekuatan otot secara keseluruhan.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis: Aktivitas berenang secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung koroner.

4. Meningkatkan Fleksibilitas dan Keseimbangan: Gerakan berenang melatih fleksibilitas tubuh dan meningkatkan koordinasi serta keseimbangan.

5. Menurunkan Berat Badan dan Mempertahankan Berat Badan Ideal: Berenang adalah latihan pembakaran kalori yang efektif. Ini membantu membakar lemak tubuh sambil membangun otot, yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan yang sehat.

6. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesejahteraan Mental: Aktivitas fisik seperti berenang telah terbukti dapat mengurangi tingkat stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu meredakan gejala depresi dan kecemasan.

7. Memperbaiki Teknik Pernafasan: Berenang melatih teknik pernapasan yang baik, yang dapat bermanfaat dalam berbagai aktivitas fisik dan juga dalam kehidupan sehari-hari.

8. Memperbaiki Kondisi Sendi: Berenang adalah olahraga non-berat yang dapat meredakan tekanan pada sendi, sehingga sering kali disarankan untuk individu dengan masalah sendi atau cedera.

9. Aktivitas yang Ramah Lingkungan: Berenang tidak menghasilkan limbah atau jejak karbon, sehingga merupakan pilihan olahraga yang ramah lingkungan.

Dengan semua manfaat ini, berenang merupakan kegiatan yang sangat direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Video Potensi Pariwisata Desa Babulu Darat